Definição – O que significa Japa Mala ?
Japa mala é semelhante a um terço, feito de contas e é usado em práticas espirituais.
Japa mala é uma junção de duas expressões: os sânscritos “Japa”, que significa “sussurrar” ou “murmurar” e “Mala”, que significa “cordão de contas”.
Japa malas tem sido usado desde tempos antigos por sábios, yogis e budistas enquanto realizam suas práticas espirituais.
As contas no japa mala são usadas para manter a contagem do número de vezes que um mantra é proferido.
Japa mala também pode ser referido como contas de yoga em inglês.
Japa mala na prática:
As contas de um japa mala são 108 em número, juntamente com uma conta (geralmente maiorzinha), o chamado “meru”.
Acredita-se que 108 linhas de energia convergem para formar o chakra do coração. O japa mala pode até ter menos de 108 contas, mas o número é sempre divisível em nove, como 18, 27 e 54.
De acordo com a filosofia yóguica, o mantra tem o poder de promover a cura e elevar o nível de consciência para alcançar as aspirações espirituais.
Usar japa mala ajuda a focar o mantra, seu som e seu poder, em vez do número de vezes que um mantra é proferido.
Como um japa mala pode ser usado enquanto recita mantras:
-Sente com as costas eretas e de forma confortável (pode ser no chão com as pernas cruzadas ou até mesmo em uma cadeira se preferir).
-Mantenha conscientemente a coluna erguida e os olhos fechados.
-Segure o mala na mão direita.
-Com cada recital de um mantra, use o polegar para puxar ligeiramente o cordão para você e passar para o próximo grânulo. A conta do meru não deve ser contada.
-Para realizar o ciclo inteiro, basta começar por uma conta após o meru, e quando sentir que chegou nele novamente, é porque alcançou as 108 repetições.
O japa mala é um objeto pessoal e de fé, que estará com você em suas práticas meditativas e em suas orações. Mantenha seu mala protegido em um “bead bag” ou “mala bag” (existem a venda esses saquinhos de tecido com abertura e alça), assim você mantém seguro e limpo seu mala, evitando que outras pessoas o toquem (já que é um objeto pessoal e estará carregado de sua energia).
