Guarde em recipiente hermeticamente fechado e em lugar arejado.
O QUE É DOSHA?
Para o Ayurveda não existem dietas mágicas, fórmulas milagrosas capazes de resolver os diferentes problemas que nos afligem. Medicina baseada na observação , ela busca sinais que nosso corpo manifesta, a fim de oferecer a orientação adequada para cada indivíduo.
Há uma energia presente em tudo o que há na natureza. e vivemos em constante processo de troca de elementos naturais. Logo, há uma profunda conexão entre o que nos cerca e nosso equilíbrio. A Ayurveda nos ensina que a natureza é formada por cinco elementos essenciais: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter. Estes elementos representam diferentes estados da matéria e estão presentes em tudo o que há no universo. Nosso corpo, como um microcosmo da natureza, também representa uma combinação desses elementos.
Em nosso sistema biológico, esses elementos primordiais também se combinam, dando origem aos três humores ou biótipos básicos, denominados Doshas pela Ayurveda: Vata, Pitta e Kapha.
Cada dosha corresponde à combinação de 2 elementos:
Vata= Ar e Éter
Pitta= Fogo e Água
Kapha= Água e Terra.
No momento da concepção, define-se a PRAKRITI do indivíduo, a nossa essência verdadeira e imutável, que apresenta Doshas predominantes, os quais, sofrendo as mais diversas influências, podem variar em cada momento da vida, e do dia. Clima, lua, sol, emoções, pensamentos, alimentação, tudo é capaz de agir sobre o Dosha. Portanto é fundamental estarmos atentos à realidade em que vivemos para seguir o caminho adequado ao nosso equilíbrio.
(Trecho extraído do livro da Terapeuta Ayurveda e Nutricionista Laura Pires – “Nutrindo seus Sentidos” (editora Rocco)
……………………
CARACTERISTICAS DO DOSHA PITTA:
As palavras-chaves para caracterizar Pitta seriam combustão e realização. Fisicamente, quem é Pitta tem estatura mediana, dentes fortes, gengivas sensíveis. Seu olhar é profundo e desafiador. Adquire músculos facilmente, assim como ganha peso por longas fases. Muito calorentas, pessoas com predomínio Pitta transpiram bastante. Com grande apetite e sede, apresentam uma acelerada capacidade digestiva.
Disciplinadas, inteligentes, estudiosas, assim costumam ser as pessoas com Pitta dominante. Habilidosas e concentradas, apresentam grande facilidade para aprender. Gostam de exercer o poder e não se intimidam com os desafios.. São questionadoras, críticas, corajosas e compreensivas. Conseguem encontrar solução para situações difíceis e estressantes, pois são objetivas e focadas. Um dos pontos fracos de quem apresenta um predomínio de Pitta é o perfeccionismo. Também costumam ser irritadiços. Em momentos de desequilíbrio, tendem a apresentar problemas de pele, alergias, queda de cabelo, enjoos e suor excessivo.
(Trecho extraído do livro da Terapeuta Ayurveda e Nutricionista Laura Pires – “Nutrindo seus Sentidos” (editora Rocco)
