Porque usar raspador de metal?
“Quando dormimos, nosso sistema digestivo permanece levemente ativo, e durante este período o corpo tenta fazer a remoção de toxinas que estão em excesso assim como dos resíduos oriundos da má digestão dos alimentos ingeridos no jantar. Parte destes são enviados para a superfície da nossa língua. Se não raspar estas toxinas, elas serão reabsorvidas pelo organismo e desta forma agravar problemas respiratórios, digestivos, e consequentemente influenciar na sua vitalidade.” (Laura Pires – Terapeuta Ayurvédica)
Esse conhecimento é antigo, já era tratado pelos textos Ayurvédicos (medicina milenar da Índia), que recomendavam a raspagem da língua como uma das chaves para a boa saúde. A seguir algumas razões para começar esse hábito hoje mesmo:
- Raspando sua língua, você pode prevenir a cárie dentária, gengivite e doença periodontal.
- Raspar a língua pode auxiliar a digestão. Uma língua limpa remove muitas das toxinas dos alimentos, antes que elas possam chegar em nosso estômago e, consequentemente, corrente sanguínea.
- A raspagem da língua estimula a produção de saliva saudável, que é essencial para uma boa digestão.
- Controle de bactérias indesejadas que desgastam os dentes
- Evita o mau hálito
- Melhora o paladar
Rotina diária:
Mantenha esse hábito diariamente pela manhã. Limpe a língua todos os dias (2 vezes ao dia é ideal: primeira raspagem ao acordar, antes de se alimentar, e a última raspagem na última escovação do dia antes de deitar – esse último é opcional). Isso é muito importante e deve ser incorporado como parte da higiene diária, para sua saúde como um todo.
Como usar:
Segure nas duas pontas abertas do raspador e use a parte central (mais larga) para raspar a língua em movimentos suaves. Raspe do fundo para a ponta da língua por poucas vezes até que sua língua atinja a coloração natural, rosada.
Consulte um terapeuta ayurvédico ou se não houver um em sua cidade, procure um odontologista/dentista que possa instruí-lo a usar o raspador lingual.
Limpeza/manutenção do seu raspador de língua de cobre:
No primeiro use, limpe com água fervente. Depois, após cada uso, apenas higienize com água e sabão, seque e guarde.
O metal cobre é muito sensível e oxida rapidamente em contato com o ar, apresentando manchas, e as vezes dando até um aspecto que está descascando. Mas na verdade ele está apenas oxidando, podendo ser de cor esverdeado a marrom.
Quando sentir necessidade de limpar seu raspador para retirar as manchas, faça o seguinte: corte um limão ao meio e coloque sal em uma metade (generosamente). Esfregue em seu raspador em toda a superfície, fazendo uma espécie de esfoliação na peça. Você perceberá que ele voltará a cor original e brilhante. Na sequência, se puder, lave com uma esponja e detergente neutro. Enxágue bem e seque. Procure sempre manter seco seu raspador após uso. De preferência, não deixe no banheiro pois o ambiente úmido fará oxidar mais rapidamente. (você pode tentar a limpeza com vinagre no lugar do limão também).
