Os sete chakras (7) são centros de energia dentro do corpo humano, de acordo com a filosofia e prática espiritual do hinduísmo, do budismo e do yoga. Cada chakra é associado a diferentes aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais do ser humano. Abaixo, preparamos uma descrição resumida de cada um dos 7 chakras, começando do chakra raiz até o chakra da coroa:
- Chakra Raiz (Muladhara):
- Localização: Base da coluna vertebral, na região do cóccix.
- Cor: Vermelho.
- Elemento: Terra.
- Associação: Segurança, sobrevivência, instinto de sobrevivência, estabilidade, conexão com o mundo físico.
- Chakra Sacral (Swadhisthana):
- Localização: Abaixo do umbigo, na região do osso sacro.
- Cor: Laranja.
- Elemento: Água.
- Associação: Criatividade, sexualidade, emoções, prazer, relacionamentos, conexão com os outros e com os sentimentos.
- Chakra do Plexo Solar (Manipura):
- Localização: Na região do estômago, acima do umbigo.
- Cor: Amarelo.
- Elemento: Fogo.
- Associação: Poder pessoal, autoestima, força de vontade, identidade, energia, autoconfiança.
- Chakra Cardíaco (Anahata):
- Localização: No centro do peito, perto do coração.
- Cor: Verde (também associado ao rosa).
- Elemento: Ar.
- Associação: Amor incondicional, compaixão, empatia, perdão, aceitação, conexão com os outros e com o divino.
- Chakra Laríngeo (Vishuddha):
- Localização: Na garganta.
- Cor: Azul claro (ou azul).
- Elemento: Éter (ou espaço).
- Associação: Comunicação, expressão, verdade, criatividade verbal, autoexpressão, poder da palavra.
- Chakra do Terceiro Olho (Ajna):
- Localização: Entre as sobrancelhas, na região da testa.
- Cor: Índigo (ou azul escuro).
- Associação: Intuição, percepção, insight, consciência superior, imaginação, clareza mental, sabedoria interior.
- Chakra da Coroa (Sahasrara):
- Localização: No topo da cabeça.
- Cor: Violeta (ou branco).
- Associação: Conexão espiritual, consciência cósmica, iluminação, unidade com o divino, transcendência, realização espiritual mais elevada.
O equilíbrio e a abertura dos chakras são considerados importantes para o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Práticas como meditação, yoga, respiração consciente e terapias energéticas são frequentemente usadas para trabalhar com os chakras e promover o equilíbrio e a harmonia em todas as áreas da vida.
