Porque usar raspador de metal?
Os metais de cobre e aço inoxidável são alguns dos mais usados. Os raspadores feitos de tais materiais podem ser colocados em água quente para esterilização (opcional pois água corrente e sabão neutro são suficientes) e duram muito tempo, se higienizados e secos logo após o uso.
Os raspadores de plástico são muito mais baratos, mas duram bem menos, exigindo substituição frequente. Alguns especialistas dizem que o plástico pode soltar resíduos com o tempo durante a raspagem.
Rotina diária:
Mantenha esse hábito. Depois que aperfeiçoar o uso do raspador, limpe a língua todos os dias (2 vezes ao dia é ideal: primeira raspagem ao acordar, antes de se alimentar, e a última raspagem na última escovação do dia antes de deitar). Isso é muito importante e deve ser incorporado como parte da higiene diária.
Como usar:
Em frente a um espelho, simplesmente segure as duas extremidades do raspador em ambas as mãos, colocando a língua para fora, e colocando o raspador bem no fundo língua. Com firmeza, sem muita pressão para não machucar a língua raspe a superfície de sua língua por 2 ou 3 vezes. No inicio você pode sentir um pouco de náusea, mas relaxe bem a língua e respire normalmente….
Fontes:
http://buscadaessencia.blogspot.com.br/2014/03/raspar-lingua-para-que-e-porque.html