Porque usar raspador de metal?
Os metais de cobre e aço inoxidável são alguns dos mais usados. Os raspadores feitos de tais materiais podem ser colocados em água quente para esterilização (opcional pois água corrente e sabão neutro são suficientes) e duram muito tempo, se higienizados e secos logo após o uso.
Os raspadores de plástico são muito mais baratos, mas duram bem menos, exigindo substituição frequente. Alguns especialistas dizem que o plástico pode soltar resíduos com o tempo durante a raspagem.
Rotina diária:
Mantenha esse hábito. Depois que aperfeiçoar o uso do raspador, limpe a língua todos os dias (2 vezes ao dia é ideal: primeira raspagem ao acordar, antes de se alimentar, e a última raspagem na última escovação do dia antes de deitar). Isso é muito importante e deve ser incorporado como parte da higiene diária.
Como usar:
Segure nas duas pontas abertas do raspador e use a parte central (mais larga) para raspar a língua em movimentos suaves. Raspe do fundo para a ponta da língua por poucas vezes até que sua língua atinja a coloração natural, rosada.
Consulte um terapeuta ayurvédico ou se não houver um em sua cidade, procure um odontologista/dentista que possa instruí-lo a usar o raspador lingual.
Fonte:
http://buscadaessencia.blogspot.com.br/2014/03/raspar-lingua-para-que-e-porque.html
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